Начинайте в любое удобное время!
Женская трансформационная онлайн-программа постановки голоса и речи
Освобождение
Для тех, кто хочет свободно и красиво разговаривать с другими людьми и вернуть себе сильный и уверенный голос.
Тихий голос, невнятная, путанная речь, зажатое, скованное тело - это проблема практически каждой второй женщины в современном мире.
Молча сносить обиды, бояться "подать голос", избегать публичных выступлений, прямых эфиров и любой иной проявленности через голос и речь - привычное состояние для большинства женщин.
Но поменять ситуацию можно и нужно! Моя программа "Освобождение" - отличный шанс!
Молча сносить обиды, бояться "подать голос", избегать публичных выступлений, прямых эфиров и любой иной проявленности через голос и речь - привычное состояние для большинства женщин.
Но поменять ситуацию можно и нужно! Моя программа "Освобождение" - отличный шанс!
Эта программа обязательно поможет вам, если:
Ваш голос тихий, слабый, вас постоянно переспрашивают или перебивают. Вам кажется, что лучше промолчать, чем попытаться отстоять свою позицию.
Как только вы открываете рот, чтобы что-то сказать, мысли скачут как зайцы, дыхание становится сбивчивым, а тело сжимается в напряжении.
Вам дурно от одной мысли, что нужно провести прямой эфир, записать сториз, выступить на планерке или важном мероприятии, и даже выйти сказать тост на вечеринке - это сущее наказание.
Ваши постоянные спутники это - низкая самооценка, синдром "отличницы", установка "жертвы обстоятельств", страх проявленности и свободы самовыражения.
В детстве вы мечтали стать актрисой, певицей, звездой, но что-то пошло не так...
Вы не умеете расслабляться и отдыхать, не чувствуете свое тело, не управляете своими эмоциями и вообще, словно "себе не принадлежите".
Янина Милейко
Мастер постановки голоса и речи, тренер по ораторскому искусству, режиссёр, телесный терапевт.
- Более 18 лет преподаю технику речи и мастерство публичных выступлений
- Классическое театральное образование, специальность "режиссёр, педагог по сценической речи"
- Среди учеников - руководители крупных организаций и банков (Сибнефть, Сбербанк, Сrafter, UDS Game и др.)
- За это время мои курсы и тренинги прошло более 1000 человек
- Работала на ТВ, радио, съемках кино и рекламных роликов, снималась в кино
- Эмбодимент-практик
- Обучалась в школе перцептивных технологий Галины Серегиной (г.Москва)
- Мастер телесной терапии.
Янина Милейко
Мастер постановки голоса и речи, тренер по ораторскому искусству, режиссёр, телесный терапевт.
- Более 18 лет преподаю технику речи и мастерство публичных выступлений
- Классическое театральное образование, специальность "режиссёр, педагог по сценической речи"
- Среди учеников - руководители крупных организаций и банков (Сибнефть, Сбербанк, Сrafter, UDS Game и др.)
- За это время мои курсы и тренинги прошло более 1000 человек
- Работала на ТВ, радио, съемках кино и рекламных роликов, снималась в кино
- Эмбодимент-практик
- Обучалась в школе перцептивных технологий Галины Серегиной (г.Москва)
- Мастер телесной терапии.
Расписание программы
Первая неделя. Работа с телом.
Урок 1. Тело как основной инструмент извлечения звука, его состояние и способы им управлять.
Урок 2. Эмоциональная и телесная осознанность, практики центрирования и баланса.
Урок 2. Эмоциональная и телесная осознанность, практики центрирования и баланса.
Вторая неделя. Работа с дыханием.
Урок 3. Фонационное дыхание. Чем отличается бытовое дыхание от речевого. Практические упражнение ч.1
Урок 4. Фонационное дыхание. Польза для здоровья. Практические упражнения ч.2
Урок 4. Фонационное дыхание. Польза для здоровья. Практические упражнения ч.2
Третья неделя. Работа с голосом.
Урок 5. Голос. Анатомия голосового аппарата. Взаимосвязь дыхания и звукоизвлечения. Техническая постановка голоса. Упражнения ч.1
Урок 6. Голос. Регистры звукоизвлечения. Как управлять объемом (громкостью) звука. Голосовая гигиена. Упражнения ч.2
Урок 6. Голос. Регистры звукоизвлечения. Как управлять объемом (громкостью) звука. Голосовая гигиена. Упражнения ч.2
Четвертая неделя. Артикуляция и дикция.
Урок 7. Артикуляция. Взаимосвязь звука и состояния речевого аппарата. Упражнения для артикуляции.
Урок 8. Дикция. Артикуляционные нормы гласных звуков. Дикционные упражнения.
Урок 8. Дикция. Артикуляционные нормы гласных звуков. Дикционные упражнения.
Пятая неделя. Выразительность речи и работа с камерой.
Урок 9. Средства речевой выразительности. Как сделать речь яркой, понятной и интересной.
Урок 10. Работа с камерой и видеоконтентом. Основные правила и принципы построения кадра, работа с техникой. Правила ведения прямого эфира.
Урок 10. Работа с камерой и видеоконтентом. Основные правила и принципы построения кадра, работа с техникой. Правила ведения прямого эфира.
Шестая неделя. Страх публичных выступлений.
Урок 11. Страх публичных выступлений. Основные причины. Психологические и физические приемы нейтрализации.
Урок 12. Страх публичных выступлений. Взаимодействие с аудиторией.
Урок 12. Страх публичных выступлений. Взаимодействие с аудиторией.
Седьмая и восьмая недели - сопровождение мастером и индивидуальная поддержка.
Каких результатов вы добьётесь:
Восстановите контакт с телом, научитесь расслабляться и управлять своим состоянием, как физическим, так и эмоциональным. Получите практические знания, как быстро и просто избавляться от стресса и тотального напряжения.
Научитесь правильно фонационно дышать в речевом процессе, освоите оздоравливающие техники дыхания. Благодаря этому, сможете легко излагать свои мысли, говорить много, долго и красиво.
Освободите свой голос, научитесь управлять глубиной и силой вашего звука. Ваш голос станет приятным, бархатистым и очень притягательным.
Прокачаете артикуляцию и дикцию, благодаря самым эффективным упражнениям классической театральной школы. Это украсит вашу речь, сделает понятной, четкой и грамотной.
Освоите инструменты речевой выразительности, чтобы ярко, интересно и увлекательно рассказывать о чем угодно!
Узнаете основные правила работы с камерой, и сможете легко выходить в прямой эфир, записывать видео и сториз.
Узнаете основные правила работы с камерой, и сможете легко выходить в прямой эфир, записывать видео и сториз.
Разберетесь в причинах своих страхов перед любой аудиторией и научитесь их нейтрализовывать. А кто-то и вовсе с ними распрощается навсегда! Стать звездой можно в любом возрасте!
Отзывы моих учениц
Преимущества программы:
Личное сопровождение тренера.
Я лично буду отвечать каждой участнице, проверять и разбирать домашние задания. Это, в свою очередь, поможет гарантированно дойти до положительного результата.
Удобный формат обучения.
Все уроки доступны в видеоформате. Вы можете просматривать их в любое удобное для вас время. Доступ к каждому уроку открывается после сдачи домашнего задания.
Наполненность программы.
Максимально информативное содержание. Чаще всего, эти темы разбивают на мини-курсы, отдельно по голосу или публичным выступлениям. В рамках моей программы вы получаете исчерпывающий объем информации по голосу и речи.
Живые встречи в zoom*.
Каждую субботу мы будем встречаться на прямых эфирах. Вместе выполнять упражнения и обсуждать пройденный материал. Можно будет делиться своими переживаниями и успехами, и получать заряд хорошего настроения!
*(Опция доступна только в групповом формате)
*(Опция доступна только в групповом формате)
Если у вас остались вопросы или нужна предварительная консультация, просто напишите мне в вотсап или телеграм:
+7-912-997-88-88
39 500 Р
Стоимость программы
Начинайте когда удобно!
Внимание!
Оплата принимается на карту Сбер 4817 7600 4108 9008
После оплаты сохраните чек и отправьте в чат телеграм, нажав на эту кнопку:
Оплата принимается на карту Сбер 4817 7600 4108 9008
После оплаты сохраните чек и отправьте в чат телеграм, нажав на эту кнопку:
После получения оплаты вам придет чек , подтверждающий транзакцию
Поделитесь с подругами!
Расскажите об этой программе тем, кому она может быть полезна.
Контакты
govorismileyko@gmail.com
+79129978888
govorismileyko@gmail.com
+79129978888
